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孕8月的营养怎么补充
时间:2018-05-30 10:58 来源:武汉代孕公司 作者:武汉代孕公司 点击:

  

  孕8月也是孕晚期比较难受的了,所以妈妈可能会因为身体变化的一些原因导致食欲不振,但是营养的补充还是不能落下的哦。武汉代孕对妈妈的营养补充是如下的建议:
 


 

  1、少食多餐:孕8月的孕妈妈会因身体笨重而行动不便。此时,子宫因为宝宝的快速生长已经占据大半个腹部,胃部被挤压,饭量受到影响,所以经常会有吃不饱的感觉。武汉代孕妈妈就是实行一日多餐,不至于饿着自己,也能均衡摄取各种营养素,不耽误宝宝的营养摄入,无法正常的生长。

  2、保证热量的供给:孕8月,胎宝宝开始在肝脏和皮下储存糖原和脂肪。此时如果孕妈妈碳水化合物摄入不足,将导致母体内蛋白质和脂肪分解加速,易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒,所以孕妈妈要补充足够的热量,神州中泰建议保证每天主食(谷类)400~450克,总脂肪量60克左右。

  3、补充维生素:维生素的补充是什么时候都需要的。饮水也要每天充足,不仅舒畅身体,也是预防便秘和痔疮,补充各种矿物质。每天要喝6~8杯水。

  4、少盐:为因为妈妈现在的水肿严重并且还可能妊娠高血压,所以在食物中要少放食盐,能减缓症状的发生。

  5、补充蛋白质:蛋白质贯穿人的整个一生的物质,每天宜补充75~100克。

  6、孕妈的营养补充是什么时候都不能落下的,因为武汉孕妈咪即使难受,也要为了宝宝的健康证着想哦。

(责任编辑:admin)

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