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武汉代孕提醒孕晚期妈妈该增加多吃核桃了
时间:2018-05-25 10:44 来源:武汉代孕公司 作者:武汉代孕公司 点击:

 

  核桃一直以来我们都知道是对大脑发育非常有帮助的。而对于孕妈咪来说更加的不可少。当武汉代孕的妈妈进入到孕晚期的时候,宝宝的大脑发育完善阶段,因此多吃核桃,可以帮助宝宝的大脑完善发育。


 

  武汉神州中泰营养师推荐,孕妈妈膳食中会有一定量的脂肪供能,比例是一天应摄入量的百分比20%~30%,其中饱和脂肪酸供能应该小于10%,单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸供能都为10%。亚麻酸与多不饱和脂肪酸中亚油酸的比例为6:4。从武汉神州中泰的数据分析,孕妈妈既要注意膳食脂肪总量的摄入,同时还要保证脂肪酸的比例适宜。

  亚麻酸对电脑发育的帮助

  能有效的帮助大脑发育的是亚麻酸。这是因为,亚麻酸对胎宝宝的脑部、肾功能、皮肤和视网膜的健全十分重要,注意力和认知发育受到影响发育不完全的,很有可能就是长期缺乏亚麻酸的因素。从胎宝宝期26周至出生后两岁,是发育的关键期,最为重要的就是脑部和视网膜发育。如果这时候的发育不好,对宝宝的后期影响也是非常大的。而当我们的小宝宝还在母体内的时候,妈妈是营养的主要提供者,所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意亚麻酸的摄入。

  核桃的营养价值

  既然亚麻酸对武汉代孕的宝宝大脑发育如此的重要,那么怎么补充呢?核桃不但含有亚麻酸和磷脂,且富含维生素E和叶酸,孕期和哺乳期妈妈不妨多吃。因为核桃所含的营养都是孕期妈妈应该是摄入的。

  孕妈咪不一定要到26周的时候才大量吃核桃,平时不妨就少量的摄入,也是有好处的。

(责任编辑:admin)

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