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孕5月营养补充,武汉代孕这样做
时间:2018-05-18 10:06 来源:武汉代孕公司 作者:武汉代孕公司 点击:

  

  孕5月虽说是妈妈的胃口趋于正常,不会发生孕吐,但是这并不代表营养就是足够的。所以,武汉代孕的妈妈们还是不能忽略营养的补充哦。


 

  1、多吃动物内脏,因为内脏首先是含有丰富蛋白质,而且还含有丰富的维生素和矿物质。在孕中期,是宝宝全面生长的时候,对各种营养的需要是孕早期的成倍量,明显增加的营养需要补充。为此,孕妈妈至少每周一次选食一定量的动物内脏。如果接受不了内脏,就只能通过其他的食物来代替了。

  2、武汉神州中泰建议孕妈妈可每天少食多餐,分4~5次吃饭,既能补充营养,也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。为配合胎宝宝的生长发育,孕妈妈要重视加餐和零食的作用,红枣、板栗、花生和瓜子都是加餐很好的选择。因为如果你感觉到饿了,宝宝肯定也是属于饥饿状态。

  3、本月,孕妈妈可以在武汉代孕医生的指导下服用鱼肝油以补充维生素A和维生素D。毕竟食物中的维生素摄入量和需求量是不相匹配的。

  孕妈咪需要记住的是,你一人吃饭,但是是喂饱2个人。可能你担心自己长胖了,不好看了,但是想想可爱的宝宝,这就是你的动力,能吃才是福呢,说明宝宝很健康呢。

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